Jelenlét, Éberség, Mindfulness...

"Ez a könyv azért született, hogy a szabadság valós, élő élményével ajándékozzon meg, … a végtelen fenséges megtapasztalását kínálja neked. Meghívás arra, hogy elengedd magad, s csendben megnyugodva, mélyen megnyílj a jelenlét előtt, amelynek nincs szüksége szóbeli kifejezésre – itt található, a szavak között."  - - Brandon Bays: Jelenlét c könyv fülszövege


cikk: (képlet is van benne) http://eberen.hu/tudatos-jelenlet/
--> fájdalom + ellenállás = szenvedés <--
szimpatikus


idézet:
A tudatos jelenlét nem más, mint hogy szándékosan figyelmet fordítunk arra és teljesen tudatában vagyunk annak, hogy mi történik bennünk – a testünkben, a szívünkben és az elménkben – és rajtunk kívül, a környezetünkben. A tudatos jelenlét ítélkezés és bírálat nélküli éberség — Jan Chozen Bays


Eckhart Tolle: http://www.uj-fold.hu/page.php?27



Könyvajánló, filmajánló: http://www.jelenlet.com/?q=ajanlott_konyvek 
http://www.jelenlet.com/?q=ajanlott_filmek
 szimpatikus



Terápia-elmélet http://semmelweis.hu/klinikai-pszichologia/files/2013/06/Mindfulness_rezidens_v%C3%A9gl_PFD.pdf 

_ ? _ 
"  Minden ember életében van legalább egyetlen olyan pillanat, amikor felteszi magának saját eredetére vonatkozó legalapvetőbb kérdését: Ki vagyok én?
Vannak azonban kérdések, és e fenti minden bizonnyal közéjük tartozik, amelyek megértéséhez nem megválaszolásuk vihet legközelebb, hanem az, ha túlnövünk rajtuk. Ha kilépünk a kérdés keltette zártság káprázatából és egy magasabb rendben próbáljuk azt újraértelmezni.
Így lesz az önmagunk kilétének kérdésére adható lehető legközelebbi válasz a jelen lehető legteljesebb megélése. Jelenlét. " http://jelenletmuhely.hu/